Mi presento sono francesco Monfreda atleta e istruttore di calistenics. Lo sport è la mia passione e se lo è anche per te , questa pagina fa al caso tuo . Sono specializzato nell’ allenamento a corpo libero , ovvero metodo di allenamento un cui si utilizza solo il peso del proprio corpo . Riguardo a ciò ho diversi diplomi riconosciuti dal coni , come istruttore di calistenics e come personal trainer . Qui in basso potrai vedere alcuni dei miei video, spero ti possano piacere . Detto ciò se sei interessato a essere seguito da una persona specializzata nel settore contattami, tramite social , mail o telefonicamente, Grazie al mio aiuto potrai raggiungere gli obiettivi che hai sempre desiderato .